Tuân thủ các quy tắc sinh hoạt khoa học có thể giúp chúng ta giảm cân
Tuân thủ các quy tắc sinh hoạt khoa học có thể giúp chúng ta giảm cân Phần lớn những người thừa cân đều có chung một câu hỏi: "Làm thế nào để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất?". Tuy nhiên, giá cân phân tích 2 số lẻ các chuyên gia đều đã khẳng định, việc lấy lại vóc dáng là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao, muốn giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe, cần nhớ các quy tắc “3 cần, 2 bỏ" dưới đây: